蒜香核桃甘栗紫米燉雞怎么做?蒜香核桃甘栗紫米燉雞的做法
食材:
土雞(全雞)1只,有機黑糯糙米0.8米量杯,亞麻仁籽2大匙,有機甘栗1包,果然優核桃1/2包,有機黑美人菇(蠔菇)1盒,蒜頭20顆,日曬海鹽適量,芝麻油2大匙,水1500cc做法:
1、備料~有機黑米/亞麻仁籽沖洗過再浸泡水(水量蓋過米)1.5小時。
2、以芝麻油小火加熱,放入蒜頭、核桃、甘栗煸炒,吸收香氣,取出1半量備用。
3、其余炒料再放入浸泡過的有機黑糯米與亞麻仁籽均勻拌炒,至黑糯米約6~7分熟。
4、1.備妥沖洗干凈的全雞。2.扒開雞肚,塞入炒過的拌料約8分滿。3.將雞腳后折塞入雞肚中,再以棉繩綁緊,讓內餡不易流出。4.再將另一半炒料及菇類放入外鍋,注入適量水分。
5、轉大火煮沸后,再轉中小火蓋上蓋后慢慢烹煮約1.5小時至2小時,熬煮越久,雞湯更香。。
6、烹煮完成后,再放入鹽適量調味即可,享用時,再將雞肚剪開,黑糯米香四溢。。
7、所有食材燉煮釋出精華,讓湯頭更鮮甜好喝,雞肉更香軟。。
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