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百合荸薺雪梨羹怎么做?百合荸薺雪梨羹的做法

百合荸薺雪梨羹

食材:

主料:荸薺20克,梨50克,百合20克,

調料:冰糖10克

做法:

1.將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗凈;

2.將荸薺、雪梨分別去皮,切成一樣的小丁備用;

3.在鍋里加入適量的水,放入冰糖,把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋里,用大火煮;

4.待鍋開后改用小火,煮20分鐘,倒入盆里即可。

秘決:

健康提示:

藥用功用:潤肺清火,化痰止咳。

這道百合荸薺雪梨羹最適合抵抗力比較差的人。

這道藥膳偏寒涼一點,陽虛的病人,脾胃特別怕受寒的病人應控制食用量,不要頻繁。

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