黑米,麥片
1、黑米水泡一個晚上,高壓鍋上汽后10分鐘;
2、等開鍋后,加入麥片,再煮5分鐘,就好啦。
1、黑米粥本來是寡淡的,加了麥片就有稠稠的感覺啦,口感好多了!
2、本來加點糖應該很好吃的,可惜啊,減肥不能加糖吃!唉~~
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