藜麥椰香紫薯粥怎么做?藜麥椰香紫薯粥的做法
食材:
清高藜麥適量,,紫薯適量,,紅薯適量,,牛奶適量,,椰粉適量,,枸杞適量,,白糖適量做法:
1、1.取適量清高藜麥,洗凈;。
2、2.將藜麥放入鍋中,加入適量水,大火燒開,轉小火煮15分鐘左右;。
3、3.藜麥煮熟至透明,瀝干水分,備用;。
4、4.紅薯和紫薯洗凈去皮,切小塊,枸杞洗凈,備用;。
5、5.椰粉用適量水沖開調勻,放入鍋中,再倒入牛奶,將紅薯、紫薯、枸杞放入鍋中,大火煮開,轉小火煮15分鐘;。
6、6.加入煮好的藜麥,根據個人口味放適量糖,攪勻,煮2分鐘;。
7、7.藜麥椰香紫薯粥就完成啦!。
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