雙仙燒黃鱔怎么做?雙仙燒黃鱔的做法
食材:
黃鱔500克,大蒜50克,藥包1個(內裝仙茅、仙靈脾各10克),蔥段、姜片各10克,料酒、醬油各15克,精鹽、雞精各3克,胡椒粉0.5克,濕淀粉10克,湯500克,植物油800克。
做法:
1、黃鱔宰殺治凈,在脊背每隔0.3厘米橫剞一刀,深至魚骨,但不要將魚骨切斷,再切成段。
2、黃鱔段下入燒至七成熱的油中炸至略硬撈出。鍋內留油20克燒熱,下入大蒜、蔥段、姜片炒香,加入湯,下入藥包燒開,煎至30分鐘左右,撈出蔥、姜、藥包不用。
3、加入料酒、醬油、精鹽、雞精,下入鱔段燒開,燒至熟透、湯汁將盡,加味精、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,淋入植物油10克,出鍋裝盤即成。
秘決:
特點
色澤紅潤,魚肉鮮香,大蒜軟嫩,營養滋補。
功效
仙茅味辛,性溫,入腎經,能溫腎壯陽,強筋健骨。仙靈脾味辛、甘,性溫,入肝、腎經,能補腎壯陽,強筋踺骨。黃鱔含有豐富的組氨酸、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A等。其味甘,性溫,入肝、腎經,有補虛損,祛風濕,強筋骨,壯腎陽的功能。此款菜肴可補腎壯陽,強筋健骨,對腎虛陽萎、耳鳴、體倦乏力、心悸氣短、腰膝酸軟者有食療保健作用。
操作提示
炸鱔段時用大火,燒鱔段時用小火,勾芡宜薄。
上一個:自己燉燕窩
下一個:涼拌海參
相關菜譜:
熱門菜譜: