国产一区二区精品在线观看-国产一区二区精品尤物-国产一区二区精品久久91-国产一区二区精品-国产一区二区高清视频-国产一区二区福利久久

紅燒海魚塊怎么做?紅燒海魚塊的做法

紅燒海魚塊

食材:

主料:魚塊,淀粉,植物油,蘋果醋,姜蒜末,蔥花或蔥絲

醬汁:海鮮醬油,白糖,水少許,鹽少許,料酒,老醋。

做法:

1、海魚洗凈切塊,魚鱗不去掉(營養價值非常高)

2、魚塊放淀粉中滾一下,防止營養流失,防止炸油:)

3、開鍋,先把魚塊煎成兩面金黃色起鍋裝盤備用

4、平底鍋開鍋,+姜蒜末煸炒+魚塊平放煎一下。

5、加醬汁,大火輪翻著煎3-5分鐘后,加少許蘋果醋、少許水淀粉,収汁兒撈起裝盤。

6、石板或鐵板加熱,將魚擺上去,上面撒上蔥花或蔥絲即可。

秘決:

1、個人喜好不喜歡老抽生抽的味道,難吃。

2、喜歡用老醋+海鮮醬上色提味兒+蘋果醋后放味道更香濃。

3、鐵板或石板延長溫度,個人喜好。

4、第一次老醋煮的過程會揮發掉,第二次蘋果醋不僅除腥,也很有效的提味兒,但只放幾滴就行了。

上一個:美極深海魚皮

下一個:醬燒羅非魚

相關菜譜:

熱門菜譜: