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酸辣發菜羹怎么做?酸辣發菜羹的做法

酸辣發菜羹

食材:

主料:北豆腐300克,

輔料:發菜(干)10克,木耳(干)50克,胡蘿卜50克,

調料:醬油10克,鹽5克,胡椒5克,醋20克,豌豆淀粉15克

做法:

1.將發菜用清水泡開,備用;

2.木耳切絲;豆腐切條;胡蘿卜去皮后切絲;

3.清水4杯放入鍋中,放入木耳絲與胡蘿卜絲燒開,再轉用小火;

4.放入發菜,并加入所有的醬油、鹽、黑胡椒、醋、淀粉水;

5.待湯汁黏稠時放入豆腐再煮至開,即可盛出食用了。

秘決:

食物相克:

木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

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