低糖料理 酪梨 泡菜 香椿 紫心的做法
食材：
酪梨半顆，泡菜隨意，香椿醬隨意，紫心番薯（低糖要限量）100克內(nèi)做法：
1、 已熟酪梨半顆、紫心番薯50-100克以內(nèi)（糖含量28.5/100g）、自制香椿醬、韓式泡菜。（喜歡臺式泡菜也可以替換，個人喜歡咸酸辣的韓式。）。
2、 1.酪梨剝皮后（黑皮好剝，手撕即可），切1.5公分左右隨意即可。2.紫心番薯切圓片再用模具印成喜歡的樣子3.擺盤塞入泡菜花~滴上香椿醬~ 紅辣椒裝飾用完成了超簡易低糖料理。當下午點心或主菜都可以。一人份。。
3、 蝶豆桑葚水+鮮奶油咖啡拿鐵（牛奶糖含量較高，鮮奶油較適合低糖。）。
4、 來張效果線+濾鏡照片。謝謝觀賞。
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