陳皮枸杞潤喉茶怎么做?陳皮枸杞潤喉茶的做法
食材:
陳皮和枸杞
做法:
1)將陳皮和枸杞放入清水中浸泡1分鐘,洗凈后撈出。
2)放入壺中或杯中,倒入沸水,浸泡5分鐘后即可飲用。愿意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖調味,我個人更偏愛陳皮和枸杞本身浸泡后的清甜味道。
**冬季的北方相對干燥和寒冷,在這樣的季節,喉嚨總會覺得不適。這款茶,尤其適合需要長時間說話的人飲用,可以在辦公室常備一些陳皮和枸杞泡成潤喉茶,時而飲用。
**說話多了,除了嗓子不舒服,還會傷氣。枸杞,有益氣生精,潤燥的效果。還可以潤肺止咳,對喉嚨干燥也有改善的作用。
**枸杞在挑選時,要選擇表面鮮紅或暗紅,顆粒大,表面有皺紋,但顆粒不干癟的。外表已變黑的,可能因存放時間過久,或保存方式不當,不要購買。枸杞,買寧夏和新疆出產的質量都非常好。
**陳皮,很多地方也叫柑皮或橘皮。經過處理過的陳皮,有理氣,改善消化不良等很多作用,在秋冬用來與其他原料搭配,又是保養咽喉的民間良方。
**陳皮在很多的超市和藥店都有售,顏色和形狀有些差異,但功效都是相同的。
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