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扁豆莜面魚魚怎么做?扁豆莜面魚魚的做法

扁豆莜面魚魚

食材:

莜面400克,小扁豆100克,羊肉40克,土豆80克,西紅柿醬70克,色拉油,花椒面,蔥花,鹽,醬油,醋,胡椒粉

做法:

1.將溫度在85-95攝氏度的開水倒進莜面里

2.邊倒邊用筷子攪拌

3.稍涼后和至不軟不硬的面團

4.羊肉洗凈切成丁

5.土豆去皮也切成小丁

6.西紅柿用料理機打成醬,也可以用刀剁,我求快捷省事就用料理機轉一下,很容易就成醬了

7.小扁豆泡好

8.將餳好的莜面搓成條狀

9.揪兩個紐扣大小的面團放在手心

10.用兩只手掌相對搓出兩頭稍尖的莜面魚魚

11.將莜面都搓成魚魚備用

12.鍋內放油燒熱

13.放入羊肉炒至變色

14.加蔥花、花椒面炒勻

15.放入土豆丁翻炒

16.放醬油

17.加適量鹽炒至將熟

18.放入泡好的小扁豆

19.加醋和胡椒粉

20.倒入西紅柿醬炒勻

21.加入適量清水大火燒開后轉小火熬制5-10分鐘

22.加入搓好的莜面魚魚

23.魚魚煮熟后倒入砂鍋即可

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