自制菜脯米怎么做?自制菜脯米的做法
食材:
白蘿卜1公斤,鹽2茶匙做法:
1、 白蘿卜去頭去尾去皮后,一根切成三大塊,每塊都先切薄片,切薄片后再切成細(xì)絲;如有刨刀亦可直接刨成絲!。
2、 切絲后放入洗菜盆,下方也放一個(gè)沒洞的盆, 放入兩尖茶匙的鹽混勻略抓后靜置30分鐘。。
3、 接著便可進(jìn)行脫水的動(dòng)作,可裝到濾袋里擠出水份,亦可以徒手?jǐn)D水,擠越干越好,。
4、 烤盤上鋪烘焙紙,將脫水后的蘿卜私均勻鋪滿,一公斤約鋪了兩盤,接著將兩盤都放入烤箱中,溫度設(shè)60-70度,烘烤1小時(shí),30分鐘后請(qǐng)略微翻動(dòng)一次,。
5、 一小時(shí)到后,將兩盤集中成一盤,再次鋪勻后接著烤15分鐘,即可取出放涼,。
6、(烤箱版) 。
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