四季豆黃金火腿蛋炒飯怎么做?四季豆黃金火腿蛋炒飯的做法
食材:
白飯兩碗約400克,四季豆一小把120克,榛食本位~手工火腿150克,雞蛋3顆做法:
1、 備齊所有食材~四季豆切成小丁狀,火腿切小丁狀,蔥蒜頭切末備用。蛋3顆,喜歡多些蛋香者可以加到4顆,蛋黃顏色深淺直接影響飯粒色澤,講究一些的話可以選用更適合的雞蛋喔!。
2、 取一攪拌盆,放入白飯,打入蛋。(蛋亦可全打散后再倒入飯中)。
3、 將白飯和蛋充分的拌均勻,讓飯粒均勻包裹住蛋液。。
4、 起油鍋~以本食譜份量的飯,倒入約3大匙的油,再放入蒜末蔥末爆香。香氣釋出后倒入拌好蛋液的米飯開始翻炒~將包裹住蛋液的飯炒至飯粒粒分明的狀態,再灑些鹽和鮮味炒手調味拌勻~(不要加多,因后續要加的火腿丁已經有咸味了。)這道炒飯為了讓金黃色澤的飯粒更漂亮,就不加醬油了!不介意者可以自己調整添加。。
5、 接著加入四季豆丁拌炒~(四季豆也可以事先燙熟再加入,但因切成小丁狀了,易熟且同飯一起炒過,四季豆香氣較明顯。)最后再加入火腿丁拌炒均勻即可。。
6、 盛盤前再撒些現磨黑胡椒粉增加風味就完成嘍!喜歡吃辣者,可以撒些粗辣椒粉一起吃,也非常美味喔!。
7、 這道蛋炒飯的主配料食材為含肉率96%以上無添加色素防腐劑的手工火腿,和一般超市販售的火腿口感完全不一樣,不僅美味香氣更優,非常好吃! 建議愛吃火腿蛋炒飯的朋友,希望家人小孩吃得更安心健康的媽媽們選用優質的火腿來制作喔!?(另外,四季豆也可以換成毛豆或豌豆仁,或加小黃瓜丁也是可以的。)。
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