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豆芽榛子沙拉怎么做?豆芽榛子沙拉的做法

豆芽榛子沙拉

食材:

胡瓜(黃瓜)1片,長5厘米,芹菜2根,新鮮豆芽或綠豆芽加紫花苜蓿芽350克,去衣榛子仁100克,甜柳橙1個,希臘羊奶乳酪150克,點綴:,沙拉西洋菜1小籃,沙拉醬材料:,榛子油或核桃油2湯匙,甜柳橙1個,鹽、黑胡椒各少許,全粒芥醬1茶匙

做法:

1.烤箱預熱至200℃,煮沸一鍋水。

2.胡瓜和芹菜洗凈瀝干,切成小片,放在沙拉盆中。

3.豆芽或綠豆芽放在沸水里汆一分鐘,用冷水沖洗,瀝干。苜蓿芽不須煮。

4.用搟面杖把榛子壓成兩瓣,放在烤盤中,在烤箱內烘烤3-4分鐘,烤至金黃色。

5.甜柳橙去皮和白色的筋絡,然后在盛芹菜的碗上,沿瓣膜將柳橙瓣切開,使流出的柳橙汁滴在芹菜上。

6.制作沙拉醬:把柳橙汁擠入小碗或大口瓶里,加入油、鹽、胡椒、芥醬等一起攪拌。

7.乳酪瀝干弄碎,放入沙拉盆中,加入豆芽和榛子仁。西洋菜洗凈瀝干。

8.沙拉醬澆在沙拉上,輕輕攪拌,用西洋菜點綴。

上一個:一口榛子酥

下一個:油豆腐

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