補血潤膚桂圓蓮子芡實薏米湯的做法
食材：
桂圓肉8克，蓮子30克，芡實30克，薏米50克，水800毫升，蜂蜜適量
做法：
1.如果沒有現成的桂圓肉，就將帶殼的桂圓去殼核，取肉，
2.將蓮子薏米芡實用清水沖洗之后，去掉浮塵。
3.把所有的食材放入電飯煲中，加入適量清水，
4.選擇電飯煲的煮湯功能，設定煮湯的時間為1小時。
5.煮湯結束后，電飯煲鳴音提示并跳至保溫程序，可以立刻揭蓋，
6.盛入碗中，待晾至溫熱時加入蜂蜜，調味食用。蓮子芡實薏米湯，配以桂圓肉，可以養脾腎，滋養心血，適用于皮膚粗糙黝黑，皺紋較多，容顏不華者。對于女性補血潤膚，美白養顏，養心益腎、補脾止瀉大有裨益。。。。
秘決：
喜歡口感更加軟糯的，可以事先將蓮子薏米芡實浸泡一段時間后再使用。
電飯煲可以用其他鍋具代替，比如砂煲，則大火煮開后轉小火煮一小時即可。
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