西洋參當(dāng)歸芡實天麻枸杞排骨湯的做法
食材:
西洋參5克,當(dāng)歸10克,枸杞8克,芡實15克,天麻1根,生姜1塊,排骨1根,鹽適量,水適量做法:
1、準(zhǔn)備用料:西洋參5克,當(dāng)歸10克,枸杞8克,芡實15克,天麻1根,排骨1根,生姜1塊,鹽適量,水適量。。
2、天麻事先用清水浸泡兩天兩夜,至完全漲發(fā)。。
3、切成片,。
4、再將當(dāng)歸表面的泥沙用小刷子刷洗干凈。。
5、芡實用清水洗去表面浮塵。。
6、排骨洗凈,斬成小段,。
7、放入鍋中,加入適量清水,置火上,大火煮沸。。
8、隨著水的沸騰,血沫漸漸浮出,繼續(xù)煮數(shù)分鐘,直至血沫出盡。。
9、撈出排骨,棄湯不用。。
10、在砂鍋中另行倒入清水,放入焯好的排骨和一塊拍碎的生姜。。
11、再放入切好的天麻,置火上大火煮沸,。
12、蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火,燉煮約1小時,。
13、揭蓋,加入當(dāng)歸和芡實,繼續(xù)蓋上蓋子,燉煮半小時,。
14、再次揭蓋,放入枸杞子和西洋參,繼續(xù)燉約半小時,。
15、直至排骨軟爛脫骨,熄火,加鹽調(diào)味,。
16、盛入碗中,趁熱食用。。
17、都是補益的中藥,全聚在一起,燉一鍋排骨湯。。
18、天麻經(jīng)過2小時的燉煮,薄片柔軟,大塊脆口。。
秘決:
枸杞子西洋參也可以同當(dāng)歸一起放入,
煲湯以砂鍋為佳,
燉煮時間可根據(jù)自己想要的軟硬度酌情增減。
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