栗香南瓜芡實羹怎么做?栗香南瓜芡實羹的做法
食材:
板栗50克,南瓜1個(重約500克),鮮芡實(鮮芡實:有滋陰壯陽,補中益氣,滋養強精,補脾健胃的作用)10克。
調料:美極上湯200克,雞粉6克,高湯300克,生粉5克,鹽3克。
做法:
1、南瓜入籠大火蒸10分鐘,取出后切去1/5,將剩余的部分用小匙將中間的肉挖出,制成南瓜碗(壁厚1厘米);挖出來的南瓜肉攪拌成蓉。
2、板栗剝殼后放入清水中浸泡30分鐘,泡去外衣,放入沸水中大火汆2分鐘,取出后控水;將板栗放入碗中,加美極上湯100克、雞粉3克、鹽入味,上籠大火蒸20分鐘至透,取出磨成蓉。
3、鍋內放入高湯,大火燒開后放入南瓜蓉、板栗蓉和鮮芡實攪拌均勻,加入美極上湯100克、雞粉3克大火煮開后,用生粉勾芡,起鍋,裝入南瓜碗中即可。
秘決:
特點
清甜消暑、栗香可口。
上一個:綠橄欖佐香草面包抺醬
下一個:橄欖佛卡夏
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