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筍肉炒蕨菜怎么做?筍肉炒蕨菜的做法

筍肉炒蕨菜

食材:

蕨菜一小把,春筍一根,豬里脊肉一小塊,料酒

做法:

1.準備材料

2.里脊肉切肉絲,用一勺蠔油和一點料酒拌勻,再倒入一點食用油拌勻腌制(腌制的最后一步加入食用油,可以避免肉絲下鍋滑炒時粘鍋)

3.春筍剝去外殼,鍋中放水燒開,春筍放入焯水一分鐘左右,撈出沖涼瀝干

4.蕨菜洗凈切寸段,鍋中焯筍的水繼續燒開,入蕨菜焯水一分鐘左右,撈出沖涼

5.焯好水的春筍切絲

6.焯好水的蕨菜瀝干水份備用

7.鍋燒熱,放油,油溫熱的時候倒入腌制好的肉絲煸炒至表面變色,盛出備用

8.倒入春筍絲,用鍋中余油煸炒,大約一分鐘左右

9.倒入蕨菜

10.翻炒大約一分鐘,讓蕨菜吸收進油份

11.倒入步驟7炒好的肉絲,翻炒片刻,放點鹽和雞精調好味道,翻炒幾下出鍋

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