1、把菜心處瀝干凈，先過一下熱水去除菜味，再抓一點鹽巴，再用開水沖過。
2、把紫蘇梅汁連同紫蘇梅和菜心一起裝進樂扣樂扣方形保鮮盒里，冰一天之后可以食用。
上一個：地中海鷹嘴豆泥
下一個：羅漢果甘蔗蜂蜜甜水
相關菜譜：
熱門菜譜：
