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蘆蒿炒金針菇怎么做?蘆蒿炒金針菇的做法

蘆蒿炒金針菇

食材:

蘆蒿150克,金針菇250克

做法:

1.將蘆蒿洗凈切寸段,金針菇去根剝開洗凈,瀝干水分。

2.鍋內放少許油,油熱后先下蘆蒿翻炒幾下,再下金針菇,加少許鹽和白糖,旺火急炒15秒(金針菇半熟狀)即可出鍋裝盆。

秘決:

注意事項:蘆蒿不能超太久,否則會發黑,金針菇別炒爛了,影響菜形和口感。金針菇也有一定藥用價值,經常食用可清理腸胃,保護肝臟,降低膽固醇。金針菇含有的樸菇素,還可增強機體對癌細胞的抗御能力。

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