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鮮蕨菜炒肉絲怎么做?鮮蕨菜炒肉絲的做法

鮮蕨菜炒肉絲

食材:

原料:蕨菜500g、里脊肉200g、

調料:干淀粉、鹽、大蒜、姜、蔥、料酒、蠔油、

做法:

1. 將買回的蕨菜洗干凈,放入開水鍋中煮1分鐘,然后撈出放入冷水中浸泡。這樣有利于排除蕨菜中的毒素。

2. 里脊肉切絲放碗中,加少許鹽、蠔油、姜絲、料酒、腌制10分鐘。

3. 泡好的蕨菜切段

4. 姜蒜切絲備用。

5. 炒鍋中放油,油到6成熱倒入腌制好的肉絲,炒到肉色變白撈出放一邊待用。

6. 鍋中留油,放姜蒜炒香。

7. 倒入蕨菜段翻炒,放入適量的鹽。再倒入炒好的肉絲,加點雞粉即可裝盤。

上一個:水芹香干炒肉絲

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