鮮蕨菜炒肉絲怎么做?鮮蕨菜炒肉絲的做法

食材:
原料:蕨菜500g、里脊肉200g、
調料:干淀粉、鹽、大蒜、姜、蔥、料酒、蠔油、
做法:
1. 將買回的蕨菜洗干凈,放入開水鍋中煮1分鐘,然后撈出放入冷水中浸泡。這樣有利于排除蕨菜中的毒素。
2. 里脊肉切絲放碗中,加少許鹽、蠔油、姜絲、料酒、腌制10分鐘。
3. 泡好的蕨菜切段
4. 姜蒜切絲備用。
5. 炒鍋中放油,油到6成熱倒入腌制好的肉絲,炒到肉色變白撈出放一邊待用。
6. 鍋中留油,放姜蒜炒香。
7. 倒入蕨菜段翻炒,放入適量的鹽。再倒入炒好的肉絲,加點雞粉即可裝盤。
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