烏梅大棗銀耳湯怎么做？烏梅大棗銀耳湯的做法
食材：
用料原材料：烏梅20克，大棗100克，銀耳50克，清水1200克。調味料：冰糖20克。
做法：
1、將烏梅、大棗浸泡30分鐘洗去浮塵，銀耳用水泡擇洗干凈待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、大棗、烏梅、銀耳、冰糖用文火燉40分鐘調味即成。
功效
銀耳對咳喘、痰中帶血、虛熱口渴、便秘、高血壓等癥油一定的食療功效。
紅棗可抑制腫瘤細胞及急性、慢性肝炎患者轉氨酶升高，有養心安神之功效。
愛心提示
成菜潤肺止咳，老少皆宜。
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