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鮮茄牛筋腩怎么做?鮮茄牛筋腩的做法

鮮茄牛筋腩

食材:

牛筋200克,牛腩200克,洋蔥1個,番茄2個,月桂葉1片,姜60克,蔥30克,茄膏50克,雞湯2公升,紹興酒1湯匙,鹽及黑胡椒適量

做法:

1、將姜去皮切片;蔥切段。

2、將一鍋水煮滾,加入蔥及三分之一姜,加入牛筋及牛腩汆水15分鐘,瀝干備用。

3、番茄及洋蔥切件。

4、用中高火燒熱煎鍋,加少許油,加入三分之一姜炒香,加入牛筋及紹興酒。

5、加入1公斤雞湯,蓋上鍋蓋,煮至牛筋軟腍。

6、燒熱另一個鍋,加少許油,加入余下三分之一姜及洋蔥炒香,加入牛腩、茄膏炒勻。

7、加入1公升雞湯及月桂葉煮滾。

8、蓋上鍋蓋煮30分鐘,熄火焗30分鐘。

9、開火煮至牛腩翻滾,煮30分鐘,然后熄火再焗30分鐘。

10、將牛筋加入牛腩中,加入番茄、鹽及黑胡椒調味。

11、再煮15分鐘即成。

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