四紅暖湯怎么做?四紅暖湯的做法
食材:
紅豆200g,干紅棗10枚,紅衣花生150g,紅糖1湯匙(15g),水2000ml
做法:
將紅豆用清水沖洗干凈,同紅衣花生與水放入鍋中,大火煮開后,轉小火燉煮2小時,至紅豆起沙。
干紅棗用清水冼凈,用溫水泡發,再用小刀挖去核。在紅豆燉至1.5小時時,將紅棗放入鍋中同燉,至紅棗皮破肉軟,約30分鐘。
最后放入紅糖攪拌至完全融化即可。
秘決:
紅豆和水的比例可以根據個人喜好安排,如果水多,則湯會稀一些。
可根據個人口味不放紅糖成為三紅湯,或嗜甜的話多放點紅糖。
紅棗核燥熱,去除后方可用。因為紅棗易熟,煮得時間一定不要太長,不然會黏在鍋底,有焦味。
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