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蕃茄通心粉怎么做?蕃茄通心粉的做法

蕃茄通心粉

食材:

通心粉170g,節(jié)瓜小1條,玉米筍5根,洋蔥1顆,蒜頭5瓣,牛番茄1~3顆,洋菇4~5朵,橄欖油適量,蕃茄義大利面醬約3湯匙,九層塔適量,干燥洋香菜適量,干燥羅勒適量,胡椒粉適量,海鹽適量

做法:

1、備料時(shí),蔬菜份量與種類并無硬性規(guī)定,選耐煮新鮮時(shí)蔬怎么加都好吃。只須注意食材別超過鍋?zhàn)悠叻譂M否則可能噗鍋。。

2、將所有蔬菜切成一口大小,蒜頭切末,若有蘿卜之類不易熟的蔬菜要切小塊點(diǎn)。牛番茄剝?nèi)ケ砥で袎K。義大利面醬我用的是Prego傳統(tǒng)口味義大利面醬。。

3、起鍋倒入橄欖油,開中火加入洋蔥炒約3分鐘,直到鍋底出現(xiàn)些微焦黃、洋蔥呈現(xiàn)半透明狀有香味后轉(zhuǎn)小火(重要)。烹調(diào)過程中若爐火維持小火以上非常容易燒焦。。

4、放入櫛瓜與新鮮九層塔葉拌炒一下,撒上干燥洋香菜與羅勒,拌炒至櫛瓜出水燒微軟化,再將其他易熟蔬菜(與蒜末)放入,再加入義大利面醬拌勻。。

5、放入通心粉,并加水到大約蓋過食材,將面與鍋內(nèi)蔬菜攪拌均勻表面整平后即蓋上鍋蓋。。

6、五分鐘后打開鍋蓋攪拌鍋內(nèi)食材以防焦底,若無湯汁了就再補(bǔ)加一點(diǎn)點(diǎn)水,確認(rèn)沒焦底后再度蓋上鍋蓋悶8分鐘左右。。

7、開鍋蓋,再補(bǔ)淋上一點(diǎn)橄欖油,持續(xù)攪拌到湯汁收乾,試一下味道酌量添加海鹽與胡椒后即可盛盤開動(dòng)!。

上一個(gè):黃豆芽炒粉條

下一個(gè):燕麥杏仁茶

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