冰糖紅棗銀耳南瓜羹怎么做？冰糖紅棗銀耳南瓜羹的做法
食材：
紅棗銀耳南瓜冰糖
做法：
1:南瓜去皮去籽洗凈取一小塊切成小塊
2:銀耳用溫水泡發好后摘去根蒂 鹽水搓洗去除雜質后泡在清水里
3:紅棗摘去根蒂洗凈泡在清水里
4:銀耳放到煮鍋里 放水沒過銀耳 上蓋小火煮20分鐘 放入紅棗 南瓜 冰糖再煮20分鐘即可 放涼后冰箱冷藏味道更好
注:銀耳可強精補腎 滋腸益胃 補氣和血 增強免疫功能 還有美容的功效哦
南瓜可潤肺益氣 降糖降脂 化痰排膿 治咳止喘 防治動脈硬 并有利尿 美容等作用
上一個：蒜頭豆豉炒南瓜
下一個：絲瓜炒肉
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