国产一区二区精品在线观看-国产一区二区精品尤物-国产一区二区精品久久91-国产一区二区精品-国产一区二区高清视频-国产一区二区福利久久

美味瘦身“南瓜排骨飯”的做法

美味瘦身“南瓜排骨飯”

食材:

材料:南瓜,豬小排,大米。,調料:鹽,雞精,大料粉,料酒,老抽,蔥,姜,蒜末。

做法:

1排骨切小塊兒,加鹽,老抽,料酒腌制30分鐘。

2南瓜切塊兒,大米洗凈泡水30分鐘后撈出。

3鍋中倒底油(最好是橄欖油),加蔥姜蒜末爆香。倒入排骨炒制變色。加入老抽,料酒和大料粉。將大米放入后繼續翻炒。最后添水。加鹽和雞精調味。轉入電飯鍋中,跳閘后燜20分鐘即可。

上一個:爽口苦瓜

下一個:櫛瓜豬五花沙拉

相關菜譜:

熱門菜譜: