馬蹄竹蔗羊肉排骨湯怎么做?馬蹄竹蔗羊肉排骨湯的做法
食材:
帶皮羊腿肉200克,豬排骨1根,馬蹄8個,竹蔗150克,生姜適量,食鹽少許,清水適量做法:
1、用料:帶皮羊腿肉200克,豬排骨1根,馬蹄8個,竹蔗150克,生姜適量,食鹽少許,清水適量。。
2、羊肉洗凈血水,切成大片,。
3、放入鍋中,加入幾片姜和清水,。
4、大火煮沸之后再繼續煮數分鐘,直到血沫出盡,。
5、將羊肉撈出,棄湯不用。。
6、再將羊肉放入高壓鍋中,另行加入清水,。
7、蓋好蓋子,放上限壓閥,大火煮至上壓后繼續煮約20-30分鐘,熄火,靜置至氣壓排盡。。
8、馬蹄洗凈,去皮,備用。。
9、竹蔗去皮,切成小塊,備用。。
10、豬排骨洗凈,剁成段,。
11、放入鍋中,加入兩片生姜和清水,大火煮沸,。
12、沸騰后繼續煮數分鐘,直至血沫出盡。。
13、撈出排骨,棄湯不用。。
14、在砂鍋中倒入清水,放入煮過的羊肉,豬排骨,以及馬蹄,竹蔗,。
15、蓋上蓋子,大火煮沸后轉小火慢燉,煮上約1-2小時。。
16、待豬排和羊肉煮到酥軟,即可熄火,加適量鹽調味,。
17、盛出,趁熱食用。。
18、煮出來這湯還真是特別滋潤而清爽,沒了單純羊肉湯的那種火氣的感覺。。
19、此湯清補,性味平和,適合喜歡吃羊肉而又怕上火之人。。
秘決:
羊肉事先用高壓鍋壓過再同豬排骨一起煮才能同時達到一致口感。
荸薺以大而皮赤,味甜無渣者良。甘蔗,以皮青、圍大、節稀、形如竹竿者,名竹蔗者勝。
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