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低卡番茄豆腐湯怎么做?低卡番茄豆腐湯的做法

低卡番茄豆腐湯

食材:

白玉菇、西紅柿、鮮豆腐、香菜、蔥、蒜

做法:

1.西紅柿劃十字,熱水澆燙去皮,去皮西紅柿切小塊備用

2.鮮豆腐用熱水汆燙,切成正方形小塊

3.蔥、蒜切片待用

4.熱鍋下油,爆香蔥蒜,倒入西紅柿塊炒制

5.倒入白玉菇繼續炒制,炒出香味,倒入清水燉煮

6.開鍋,加入豆腐塊,用食鹽調味,小火煮制

7.撒入香菜,出鍋

上一個:筍醬蒸肉丸

下一個:溜炒白蘿卜

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