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蔥爆蟶子怎么做?蔥爆蟶子的做法

蔥爆蟶子

食材:

蟶,蔥,姜,蒜,青紅椒,福建老酒,味精,胡椒粉,麻油,鹽,味精,糖

做法:

1.將蟶子洗凈,放入鹽水中浸泡兩個小時(或滴兩滴香油浸泡效果一樣),使其吐出泥沙洗凈待用。

2.炒鍋放入油燒至八成熱,下入蔥段 姜絲 蒜片炒香 隨后倒入蟶大火翻炒,加入糖鹽味精繼續翻炒,炒制蟶口裂開加入料酒,最后滴入麻油上盤即可。

秘決:

蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。 1. 適宜產后虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等人群。 2. 脾胃虛寒、腹瀉者應少食。

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