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天麻山藥燉雞湯怎么做?天麻山藥燉雞湯的做法

天麻山藥燉雞湯

食材:

天麻干50克,山藥300克,雞半只,枸杞子15克,生姜1塊,鹽1小勺,水適量

做法:

1、準備用料:天麻干50克,山藥300克,雞半只,枸杞子15克,生姜1塊,鹽1小勺,水適量,。

2、將天麻提前用清水浸泡一夜以上,。

3、泡軟之后切成小塊,備用。。

4、雞洗凈剁成快,。

5、放入砂煲中,加入拍碎的姜塊和適量清水,大火煮至沸騰。。

6、當血沫浮出時,用網篩撈去表面浮沫。。

7、浮沫撈盡后,放入天麻,再次用大火煮至沸騰,。

8、蓋上蓋子,轉小火燉約2小時,直至雞肉軟爛。。

9、燉煮的時候,將山藥去皮洗凈,切成滾刀塊,備用。。

10、當雞肉煮到理想的軟度,加入山藥塊,煮約10-15分鐘,至山藥熟透,。

11、再放入枸杞,煮約5分鐘,。

12、最后加鹽調味,熄火。。

13、盛出,食用。。

14、天麻有平肝息風,定驚的作用,可用于凡肝風內動、頭目眩暈之癥。。

15、新鮮天麻有一股子濃烈的味道,而這干天麻,好像沒感覺出來。而湯味鮮美,感覺不錯。。

秘決:

山藥的用量可以根據自己喜好酌情增減。

枸杞子也可以同天麻一起放入湯中燉煮。

燉煮時間需根據自己想要的雞塊軟硬度酌情增減。

上一個:帶子炒有機雪豆

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