天麻山藥燉雞湯怎么做?天麻山藥燉雞湯的做法
食材:
天麻干50克,山藥300克,雞半只,枸杞子15克,生姜1塊,鹽1小勺,水適量做法:
1、準備用料:天麻干50克,山藥300克,雞半只,枸杞子15克,生姜1塊,鹽1小勺,水適量,。
2、將天麻提前用清水浸泡一夜以上,。
3、泡軟之后切成小塊,備用。。
4、雞洗凈剁成快,。
5、放入砂煲中,加入拍碎的姜塊和適量清水,大火煮至沸騰。。
6、當血沫浮出時,用網篩撈去表面浮沫。。
7、浮沫撈盡后,放入天麻,再次用大火煮至沸騰,。
8、蓋上蓋子,轉小火燉約2小時,直至雞肉軟爛。。
9、燉煮的時候,將山藥去皮洗凈,切成滾刀塊,備用。。
10、當雞肉煮到理想的軟度,加入山藥塊,煮約10-15分鐘,至山藥熟透,。
11、再放入枸杞,煮約5分鐘,。
12、最后加鹽調味,熄火。。
13、盛出,食用。。
14、天麻有平肝息風,定驚的作用,可用于凡肝風內動、頭目眩暈之癥。。
15、新鮮天麻有一股子濃烈的味道,而這干天麻,好像沒感覺出來。而湯味鮮美,感覺不錯。。
秘決:
山藥的用量可以根據自己喜好酌情增減。
枸杞子也可以同天麻一起放入湯中燉煮。
燉煮時間需根據自己想要的雞塊軟硬度酌情增減。
上一個:帶子炒有機雪豆
下一個:牛肉末青豆雪里蕻
相關菜譜:
熱門菜譜: