蔬菜豆皮卷怎么做?蔬菜豆皮卷的做法
食材:
紅蘿卜適量,金針菇適量,生豆包2片,黃蘿卜適量,紫蘿卜適量,秋葵4根,姜末1小匙,香油1大匙,鹽1/2小匙,糖1/2小匙,醬油1大匙做法:
1、食材1:使用家樂福生鮮嚴選紅蘿卜。
2、食材2:使用家樂福金針菇。
3、準備食材這一次也在傳統市場看到很可愛的黃蘿卜和紫蘿卜。感謝臺灣農夫努力栽種,讓我們有多樣化的蔬果可享用。
4、將紅黃蘿卜和秋葵先下鍋煮沸, 先撈起秋葵等蘿卜用筷子一插就穿透時,就起鍋。第二趟單獨燙煮紫蘿卜,分開操作的因是---紫蘿卜色素濃,一起下鍋會染到其他材料。
5、將蘿卜切成粗長條鍋中放少許香油,拌炒姜末,金針菇和紅、黃蘿卜和秋葵拌炒后先起鍋第二趟原鍋再炒紫蘿卜。
6、攤開豆包,鋪上一片海苔,上面放上蘿卜條、金針菇、秋葵,向上卷成豆包卷,豆包末端涂上少許太白粉糊,增加黏性,黏合豆包。
7、在豆包外層涂上一層醬油,調味及增加色澤。
8、鍋中放入香油,豆包卷末端向下,慢慢煎香,小心翻動直到全體煎成金黃色。
9、起鍋后,一切二,就是營養(yǎng)均衡的蔬菜豆包卷了。。
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