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自制火麻黑豆豌豆沙怎么做?自制火麻黑豆豌豆沙的做法

自制火麻黑豆豌豆沙

食材:

黑豆100克,豌豆100克,火麻仁30克,火麻油40克(做豆沙用30克,面食10克),冰糖60克,全麥粉300克,黑麥粉30克,膳悅糖蛋白復合粉20克,酵母粉4克,白糖10克(可促進發酵),溫水250克

做法:

1、黑豆豌豆各100克清水浸泡一夜,用電飯鍋煮飯程序煮熟,準備榨汁機和上述食材打糊。。

2、將豆子和火麻仁放入榨汁機中。

3、加水的量只要機器能運轉即可。

4、這次豆子打的比較粗一些,應該更有口感。。

5、放入不粘鍋中炒出水分。

6、當水分較少時放入冰糖一起炒,使其融化即可。。

7、基本沒什么水分時放入30克火麻油,再繼續炒一會兒,使豆沙充分的吸收油,這樣豆沙軟糯口感好。。

8、豆沙做好了。

9、按上述用量準備好做面食的材料。

10、當和面至面絮狀時放入10克火麻油可使面更滋潤。

11、之后發面、揉面、醒面、蒸制等一糸列程序制做自己喜歡的面食,我做了開花豆沙包和油酥豆沙餅,家人都說很好吃呢。。

秘決:

如果想吃細膩的豆沙在打糊糊時就時間長一點即可

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