韭菜100g,豬肉絲80,胡蘿卜20g,鹽2g,醬油1茶匙(5ml),油,水淀粉各1湯匙(15ml)
韭菜洗凈,切段;胡蘿卜切細絲;肉絲用醬油及水淀粉拌勻,腌制10分鐘,備用。
中火加熱炒鍋中的油,先放入肉絲煸炒,待肉絲轉白后,放入韭菜段、胡蘿卜絲一起翻炒1-2分鐘,加入鹽調味,即可。
此菜具有通便溫胃的作用。因韭菜有回奶功效,民間常用來退乳。
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