北極蝦6只，味增醬一大勺，豆腐1塊，金針菇1小把，干燥裙帶菜1包，糖少許
1.豆腐用清水洗凈，切小塊
2.干燥裙帶菜放入料理盒，加入適量沸水，放入微波爐，700W微波火力加熱1分鐘
3.放入豆腐、北極蝦和金針菇，稍稍攪勻
4.蓋上料理盒蓋，送入微波爐，700W微波火力加熱3分鐘
5.趁熱調入一大勺味增醬和少許糖，攪勻即可
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