檸檬奶油龍利魚怎么做?檸檬奶油龍利魚的做法
食材:
小龍利兩條——約1.5磅左右
面粉一杯——加鹽和胡椒,調(diào)味用
橄欖油——半杯,油煎用
先把烤箱預(yù)熱350華氏度。
做法:
把鹽和胡椒和入面粉,攪拌均勻。把魚洗凈,埋入面粉,全部裹上面粉后,然后抖掉多余面粉,放盤中待用;
把橄欖油放入平底煎鍋,我用的不銹鋼煎鍋。等油燒熱冒煙后,放入龍利魚,每面各煎 1-2 分鐘,或到龍利表面金黃,關(guān)火;
待烤箱溫度到,放入烤箱,考 4 分鐘,后取出。
在烤魚的時(shí)候,可以準(zhǔn)備檸檬奶油醬汁。
醬汁原料如下:
檸檬半個(gè),擠出汁
奶油 , 2 tablespoon
白酒, 2 tablespoon
西式芫荽,一把,切碎
鹽和胡椒,調(diào)味用
小平鍋架火上,點(diǎn)火,中小火,加入奶油融化并燒至棕黃色,倒入檸檬汁,白酒,芫荽末,鹽和胡椒,關(guān)火,攪拌。
把烤好的龍利裝盤,澆上檸檬奶油汁,奶油檸檬龍利汁就做好了,是不是很簡(jiǎn)單?
蒸點(diǎn)飯或者小土豆,再做兩個(gè)青菜,晚飯就好了。因?yàn)檫@道菜需要手腳很快,建議善廚爸爸媽媽們先把主食和青菜做好后,再來(lái)做龍利。
上一個(gè):魷魚干麋鹿便當(dāng)
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