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水果汁松鼠桂魚怎么做?水果汁松鼠桂魚的做法

水果汁松鼠桂魚

食材:

鮭魚,蝦仁,橙汁,西瓜汁,西柚汁,草莓汁,番茄汁,檸檬汁

做法:

1、將魚片成菊花狀,沾水淀粉和干淀粉

2、下鍋炸,裝盤

3、做汁:橙汁、西瓜汁、西柚汁、草莓汁、番茄汁、檸檬汁加蜂蜜熬半個小時

4、將汁勾少許芡,出鍋澆在魚上即可

秘決:

1、鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必擔心消化困難;

吃鱖魚有“癆蟲”的作用,也就是說有利于肺結核病人的康復;

鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

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