蜂蜜黑胡椒烤里脊怎么做?蜂蜜黑胡椒烤里脊的做法
食材:
主料:里脊,土豆,料酒,黑胡椒粉,姜粒,少許鹽,3大匙老抽
做法:
1、把肉洗干凈,放到盆里。加料酒、黑胡椒粉、姜粒、少許鹽、3大匙老抽。用牙簽或者叉子在肉上戳很多小洞洞,這樣既可以更好入味,又能防止肉加熱后緊縮。之后入冰箱腌2――4個小時。我腌了3個半小時,已經很入味了。
2、土豆切片泡下水,然后平鋪到烤盤上。上面淋少許色拉油。
3、肉放到土豆片上。烤箱預熱200度。入烤箱烤15分鐘后取出翻面。把剩下的腌料倒到肉上,然后再抹少許蜂蜜。繼續入烤箱15分鐘,這樣就好了~~~~如果拿不準,可以用根牙簽戳進去看看熟了沒有。里脊肉嫩,是很好熟滴~~~千萬不要烤糊了,那不僅對人體沒有好處,反而會致癌哦
上一個:豬頭肉
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