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雞里脊肉甜椒飯團(輔食)的做法

雞里脊肉甜椒飯團(輔食)

食材:

軟飯100克,雞里脊肉50克,甜椒20克,蘑菇1顆,麻油1小匙,植物油少許,鹽少許

做法:

1、 雞肉去皮、去脂后,用牛奶浸泡10分鐘,去除腥味。。

2、 將處理過的雞肉切成5公厘大小的丁狀,并撒上少許鹽提味。。

3、 蘑菇去除根部、去皮后,切成3公厘大小。。

4、 甜椒去籽后,切碎成3公厘大小。。

5、 在平底鍋里倒入少許植物油加熱,放進調味過的雞肉翻炒,直到三分之二的雞肉變熟。。

6、 將甜椒、蘑菇、少許的鹽放入(5)中,一起拌炒到完全熟透為止。。

7、 將軟飯和(6)、麻油放進碗里攪拌。。

8、 取出適量的飯,捏成圓形飯團,即完成。。

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