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香料雞肉片佐紅石榴優(yōu)格醬的做法

香料雞肉片佐紅石榴優(yōu)格醬

食材:

雞胸肉一片,蘿蔓生菜幾葉,白葡萄酒去腥少許,橄欖油適量,粗黑胡椒粉1.5小匙,紅辣椒粉1.5小匙,花椒粉1.5小匙,鹽巴1小匙,堅果碎1.5大匙,紅石榴汁2大匙,紅石榴果粒2大匙,原味優(yōu)格2大匙,檸檬汁1大匙,鹽少許,粗粒黑胡椒適量

做法:

1、將材料表中紅石榴優(yōu)格醬的所有材料先調(diào)勻冷藏備用。蘿蔓生菜葉洗凈備用。。

2、沾裹料除橄欖油之外將所有粉狀香料及堅果碎混合均勻備用。。

3、起一鍋放入可淹蓋雞胸肉高度的水,煮滾后滴入些白葡萄酒后即關(guān)火,放入雞胸肉浸泡至表面全變白但隱約仍能看見里面的(生肉)紅色,時間看雞胸肉大小片(中、大型約3分鐘),取出雞胸肉以廚房紙巾拭乾,以適量橄欖油抹勻整片雞胸后沾附已預(yù)備好的沾裹料粉狀香料及堅果碎。起油鍋煎至兩面上色、肉熟取出靜置一會,。

4、成品盤鋪上紅石榴優(yōu)格醬、放上蘿蔓生菜葉,厚切雞胸肉片,將每片稍微沾附香料油(取出時自然流落在旁的),將雞肉片排放成品盤上ok!。

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