1、 準備磨泥器和容器及蘋果等。
2、 蘋果削皮后用磨泥器磨成泥。
3、 像這樣（因為氧化的關系很快就變色囉~沒關系的）。
4、 開水和蘋果汁一比一備好。
5、 利用濾網濾出果汁，可濾個二遍就比較清，但帶點果泥也無所謂啦。
6、 可以給寶寶喝囉~剛開始試寶寶不能一次喝那么多剩下的媽媽喝囉。
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