海藻荷葉竹筍湯怎么做？海藻荷葉竹筍湯的做法
食材：
藥材海藻10克、荷葉5克食材竹筍1支
做法：
1、海藻、荷葉用過濾袋包好，洗凈備用；竹筍洗凈，切絲備用。
2、鍋內加水約4～5碗，放入藥袋和筍絲，用中火煮20分鐘，即可喝湯吃筍。
藥材與食材功效
藥材：
海帶性寒味咸，不但可以化脂、解油膩，還可以降低血液中膽固醇含量，故對肥胖癥狀有一定的輔助治療作用。
食材：
竹筍有低脂、低糖、粗纖維的
秘決：
特點，可促進腸胃蠕動，防止便秘，幫助消化。
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