香橙胡蘿卜炒雞丁怎么做?香橙胡蘿卜炒雞丁的做法
食材:
沃柑1個,雞胸肉100克,胡蘿卜1根,香菇2朵,熟豌豆粒25克,大蒜1小瓣,生姜1小塊,雞粉少許,鹽適量,淀粉5克,食用油適量做法:
1、準(zhǔn)備用料:沃柑1個,雞胸肉100克,胡蘿卜1根,香菇2朵,熟豌豆粒25克,大蒜1小瓣,生姜1小塊,雞粉少許,鹽適量,淀粉5克,食用油適量。。
2、將沃柑去皮取果肉,分離橘瓣。。
3、生姜洗凈,大蒜去皮,拍碎,備用。。
4、胡蘿卜和香菇分別洗凈,切成小丁,備用。。
5、雞胸肉用清水略微沖洗一下,切成丁,。
6、加入雞粉,鹽,淀粉,抓勻,腌制約半小時左右。。
7、炒鍋置火上燒熱,倒入適量食用油,。
8、待油燒至溫?zé)嵋院螅湃腚u丁,迅速滑開,翻炒至雞肉變色,。
9、盛出,放在一邊,備用。。
10、鍋中留少許底油,放入姜蒜爆香。。
11、倒入胡蘿卜和香菇,快速翻炒均勻。。
12、加少許水,燜至胡蘿卜軟熟。。
13、加入少許鹽,翻炒均勻,。
14、再將煮熟的豌豆粒放入,迅速翻炒均勻。。
15、最后將炒好的雞丁和橘子瓣一起放入鍋中,快速翻炒均勻后熄火。。
16、出鍋裝盤,趁熱食用。。
17、沃柑的個頭,比起雞肉蔬菜的丁來,顯得太過突出了些。。
18、效果比想象的要好。
秘決:
沃柑可以用其他柑橘代替。
所有配菜均可以根據(jù)自己喜好任意調(diào)整替換。
最后放入沃柑快速翻炒后即可出鍋,能最大限度地保持柑橘的原汁原味。
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