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西西里緹魚蕃茄意面怎么做?西西里緹魚蕃茄意面的做法

西西里緹魚蕃茄意面

食材:

意大利直面100g,蒜頭15g(約3顆),小蕃茄5顆,蘿勒或九層塔5~10片,初榨橄欖油30~40ml,醃漬緹魚3片(只),黑胡椒少許,鹽1g(約2匙)

做法:

1、 先準備一個深鍋,加入至少1500以上的水煮開,準備煮面條。利用煮水的時間,將小蕃茄洗凈對切。。

2、 蒜頭拍扁去皮,大約切碎(不用太碎,炒的時后容易焦)。

3、 清水滾了之后,先加入1~2匙鹽巴(大約是面條重量的1%),將面條以散狀放入鍋中,等面軟化后,自然會淹入滾水中。煮面需都用中火或大火滾。。

4、 煮面條時要用計時器(我用手機的計時功能),時間可參考包裝袋上的建議時間,cottura指的煮面時間,口感稍偏硬,Al dente指的面條時間,口感偏軟,我家比較喜歡吃軟一點的,所以這款面條我用了12分鐘煮面。面一煮好要直接拌料不要等。。

5、 利用煮面等待的時間,先炒香料。平底鍋用小火倒入初榨橄欖油,待鍋熱時加入蒜頭先拌炒。。

6、 瓶罐上有Extra Virgin字樣的才是初榨橄欖油,初榨橄欖油有豐富的營養素,比較健康,煮意大利面口感也真的比較好。。

7、 蒜頭炒到香味出來后,再加入小蕃茄拌炒。全程都需用小火,要不然蒜頭容易焦。。

8、 加入緹魚拌炒,直到緹魚溶在炒料理。。

9、 羅勒或九層塔直接捏碎后,加入炒料內。。

10、 這時意大利面也煮好了,直接瀝干水份后加入平底鍋,平底鍋熄火用拌的方式將炒料跟面拌均,直到面把醬汁都吸收為止。。

11、 因為煮面水有加鹽了,而且緹魚有咸度,起鍋前試吃一下再決定要不要加鹽,最后撒上黑胡椒粉就可以起鍋了。。

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