涼拌豆芽菜怎么做?涼拌豆芽菜的做法
食材:
豆芽菜(4人份)適量,小黃瓜1條,杏鮑菇2個,紅蘿卜適量,芝麻醬適量,香油或辣油適量,芝麻粒少許做法:
1、 準備食材。綠豆芽半斤(約300公克)洗凈,去除莖(若你時間上允許,要連葉去除也是可以,口感會更細致)。蔥切成蔥花,辣椒切片,蒜切成末。。
2、 煮一鍋滾水,放入少許鹽(份量外),再放入綠豆芽,汆燙20秒,撈起來瀝干立即放入冰涼水中冰鎮,這樣子綠豆芽吃起來才會脆口。。
3、 冰鎮后的綠豆芽,瀝干水份放入盆內,加上蔥花、蒜末、辣椒片、鹽、糖、烏醋、花椒粉。。
4、 拿一個干凈鍋子,倒入香油,油熱后放入干辣椒片、蒜片爆香,最后熄火加入花椒粒拌一下,過濾留油即可。。
5、 將已過濾的熱油倒入豆芽菜內,拌一拌即可。接著放入冷箱冷藏半小時即可食用。。
6、 消暑脆口的「涼拌豆芽菜」完成了。。
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