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叉燒炒苦瓜怎么做?叉燒炒苦瓜的做法

叉燒炒苦瓜

食材:

主料:苦瓜條,叉燒75克。

輔料:蒜茸1大匙。

腌瓜調料:精鹽1/3小匙。

上鍋調料:精鹽1/3小匙,白糖1/3小匙,叉燒汁2大匙,胡椒粉1/4小匙。

做法:

一、苦瓜切片;

二、用精鹽1/3小匙輕輕抓腌苦瓜片刻,用清水沖去,濾干;

三、倒入鍋中用中火慢慢煸干,盛起備用;

四、叉燒切薄條,鍋放底油,叉燒入鍋稍煸香;

五、把叉燒撥一邊,放蒜茸1大匙入鍋,爆香;

六、倒入苦瓜,再加叉燒汁約2大匙,點入精鹽1/3小匙,白糖1/3小匙,胡椒粉1/3小匙,;

七、翻炒均勻即可。

秘決:

最后加上烤叉燒時滲出的汁是關鍵,讓帶有苦味的苦瓜吸入肉汁,相得益彰。

上一個:瓠瓜湯

下一個:番茄蝦仁

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