清炒冬瓜蝦皮怎么做?清炒冬瓜蝦皮的做法
食材:
冬瓜,蝦皮
做法:
步驟1:冬瓜去皮切片,小時(shí)候家里人還有把冬瓜籽保留下來(lái)然后炒著當(dāng)零食吃,冬瓜籽的藥用價(jià)值很高,有清肺祛痰之功,無(wú)副作用,但瓜籽必須是子仁飽滿(mǎn)。
步驟2:超市買(mǎi)的2塊錢(qián)蝦皮,用水沖洗一下,備好蔥姜蒜沫。
步驟3:鍋中底油 ,油八層熱的時(shí)候放兩至三粒花椒,再放蔥姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入鍋里編炒二分鐘左右。
步驟4:加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛后倒入蝦皮,混炒后撒些蔥花即可上桌。
上一個(gè):香菇雞湯
下一個(gè):美味南瓜餅
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