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蠔汁口蘑荷蘭豆怎么做?蠔汁口蘑荷蘭豆的做法

蠔汁口蘑荷蘭豆

食材:

荷蘭豆150克,口蘑罐頭一罐,白芝麻1湯匙(15克),品利橄欖油2湯勺,生抽1湯匙(15克),鹽1/2茶匙,蠔油1茶匙(3克),清水少量

做法:

1.荷蘭豆依次去老筋

2.去筋的荷蘭豆用清水浸泡洗凈

3.我用的是口蘑罐頭,相當于半成品,炒制簡單方便。也需要用清水浸泡洗凈

4.把洗干凈的荷蘭豆和口蘑控干水份備用。清炒小菜我喜歡用橄欖油,更加健康

5.口蘑對半切開備用

6.鍋中加入清水燒開,放入荷蘭豆焯一下水,在水中加入幾滴橄欖油,可以讓焯燙的荷蘭豆更加碧綠

7.荷蘭豆焯燙約1分鐘左右即可

8.炒鍋中放入適量橄欖油

9.放入蔥花爆香鍋底,放入荷蘭豆翻炒

10.再放入切好的口蘑同炒,放入生抽和鹽調味

11.炒制半熟時加入蠔油汁

12.待湯汁收干,撒上適量白芝麻即可出鍋

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