清蒸龍蝦怎么做?清蒸龍蝦的做法
食材:
龍蝦1只,大蝦8只,生菜30克,蔥段、姜片各15克,料酒15克,精鹽3克,胡椒粉0.5克,蔥姜汁10克。
做法:
1、龍蝦剝?nèi)ノr殼,取出蝦肉切成小塊,用蔥段、姜片、料酒各10克,精鹽1.5克,胡椒粉0.3克拌勻腌漬入味。揀去蔥、姜不用。
2、將腌漬入味的龍蝦肉放回蝦殼內(nèi),按原形擺好。大蝦治凈,用余下的料酒、精鹽、胡椒粉、蔥姜汁拌勻腌漬入味。
3、龍蝦放入蒸鍋內(nèi),大蝦放入蒸鍋內(nèi),用大火蒸15分鐘左右至熟透取出。龍蝦放入鋪有生菜的盤內(nèi),大蝦圍放在龍蝦左右即成。
秘決:
特點(diǎn)
色澤美觀,蝦肉肥嫩,咸鮮醇美,營養(yǎng)滋補(bǔ)。
功效
龍蝦肉、大蝦肉均含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鋅和多種維生素,具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功能,是男子陽萎的補(bǔ)益佳品,也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品,對(duì)婦女陰虛白帶最為有效。所含的鋅,是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液的元素,極具提高性欲及增強(qiáng)性功能的作用。
操作提示
龍蝦肉一定要在腌漬入味后再入鍋蒸制。
上一個(gè):蔥姜炒龍蝦
下一個(gè):小龍蝦蓋澆飯
相關(guān)菜譜:
熱門菜譜: