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豆皮炒三椒怎么做?豆皮炒三椒的做法

豆皮炒三椒

食材:

豆皮2片,彩椒黃1小顆,彩椒綠1小顆,彩椒紅1小顆,原味胡椒鹽適量,鹽巴少許

做法:

1、黃綠紅彩椒,是不是美極了~不但顏色鮮亮,還含有強大抗氧化功能,亦可抗白內障、心臟病及癌癥,還有防止身體老化及活化體類細胞。選甜椒時要選擇外皮緊實、表面光澤最好,越紅的甜椒養分也越多;它含有豐富的維他命C及椒紅素,極具抗氧化功能;可以生吃、清炒!。

2、備料:彩椒和豆皮切成細長段、蒜末。

3、將蒜末與豆包絲炒至微微焦香。

4、接著放入彩椒拌炒,灑些少許的水份。

5、再加入原味椒鹽及少許的鹽巴調味。

6、均勻拌炒后起鍋即可~。

7、10分鐘簡單的料理,兼具色香味及健康,蔬菜的營養不流失喔~。

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