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咸豬頸肉炒抱子甘藍怎么做?咸豬頸肉炒抱子甘藍的做法

咸豬頸肉炒抱子甘藍

食材:

主料:抱子甘藍約400克,咸頸肉75克。

輔料:蒜茸1大匙。

調(diào)料:精鹽1+1/2小匙,白糖1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,料酒1大匙。

做法:

一、把抱子甘藍焯水,焯水時在水里放精鹽約1小匙;

二、把咸頸肉切片后煸出油;

三、把咸肉盛起,如果油比較多,把多余的油潷起,鍋底留油,開火,鍋熱加蒜茸,爆香;

四、倒入抱子甘藍,翻炒至軟,烹入精鹽1+1/2小匙,白糖1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,兜勻;

五、倒入咸頸肉,在鍋邊淋入料酒1大匙,翻裹幾下,即出鍋。

秘決:

抱子甘藍帶微有少許苦澀,炒時放適量糖。

上一個:水波蛋羊奶干酪球衣甘藍

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